International Yoga Day 2026
วันนี้มีโอกาสได้ร่วมฝึกโยคะในสวนกับผู้คนหลากหลายวัย เนื่องในวันโยคะสากล
โยคะไม่ใช่เรื่องของการทำท่ายาก แต่เป็นการกลับมาอยู่กับลมหายใจ การเคลื่อนไหว และการดูแลตัวเองในแต่ละวัน ขอขอบคุณคุณหมอและทีมงาน AJ Direct Care & Wellness ที่จัดกิจกรรมดี ๆ ให้ชุมชนได้มีโอกาสมาดูแลสุขภาพกายและใจร่วมกัน.
สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดจากการทำมากในวันเดียว แต่เกิดจากการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
เริ่มจากลมหายใจหนึ่งครั้ง
เริ่มจากการเคลื่อนไหวหนึ่งท่า
เริ่มจากวันนี้
Happy International Yoga DayYoga is not about perfect poses.
It is about breathing, moving mindfully, and taking care of yourself every day.
Special thanks to the doctor and the team AJ Direct Care and Wellness Clinic Panissara Teeraanukul founder’s organizing this community event and supporting healthy living.
HealthyWithChuสุขภาพดีไปกับชุเพื่อความสุขในการใช้ชีวิต
